سبعــة طــرق لإدارة الوقت خلال الإمتحان! - ترجمــة: نــــورا أحمـــــد

 مع اقتراب الامتحان بالتأكيد أنت تفكر بكيفية تحسين أداءك وترتيب أمورك بالإضافة لإيجاد أوقات راحة تشعرك بالهدوء... وهنا نقدم إليك عدّة نصائح في إدارة الوقت لتساعدك بترتيب وتنظيم أولوياتك وتمنحك الفرصة الأفضل خلال فترة الامتحان لتبقى منظّم ومنضبط ومقبل على النجاح بقوة.

1- الواجبات التي عليك فعلها: الخطوة الأولى لإدارة وقتك بشكل أفضل هي أن تحدد الواجبات التي عليك الالتزام بفعلها خلال فترة الامتحان، وبحسب الخبرة فإن معظم الطلاب يميلون لترك أهم الواجبات حتى الساعات الاخيرة قبل الذهاب للامتحان الامر الذي يؤثر على جودة أدائهم وتدني معدلاتهم، لذا ضع لائحة بالواجبات ضمن جدول زمني وحدد مقدار ما تحتاجه من وقت لكل واجب.

2-ابتكر جدول زمني مناسب لك: يمكنك إيجاد الجدول الزمني المنظّم الملائم لك و أضف عليه لائحتك ,ثم حدد الاوقات التي تكون فيها بنشاطك لتضع مواعيد الدراسة خلال هذه الاوقات, و جد الوقت المناسب للراحة والتواصل لكن احرص على أخذ كفايتك من النوم لتبقى متيقظ خلال فترة الدراسة.

   
3- كن واقعياً و مرناً: عملياً ضع حوالي من 8 إلى 10 ساعات في اليوم للدراسة والراحة وعمل أي شيء تحتاجه، ومن المهم أن تتذكر كونك طالب أن بعض التمارين والاقسام تحتاج لوقت أكثر من المعتاد، لذا يمكنك وضع وقت إضافي عند تلك التمارين الهامة ضمن لائحتك.

   
4- خطط جيّدا لتجنّب التكرار: عندما يتعلق الأمر بنجاحك و إدارة وقتك بشكل فعال عليك تجنب مضيعة الوقت في البحث المتكرر والتفكير الزائد بالتخطيط، لذا أفضل طريقة قبل البدء بالتخطيط تحديد قائمة بالمعلومات الجديدة والاستفسارات التي تريد البحث أو السؤال عنها وحدد وقتا لها، ثم ابدأ بالتخطيط بشكل يمكنك من استخدامها بطريقة مناسبة تجنبك إعادة البحث عن المعلومة ذاتها.

   
5- ابتعد عن المماطلة والتشتّت : لتجنّب المماطلة فكّر وقارن بين أكثر الاوقات التي كنت مركّزاً فيها أثناء دراستك و أكثر الاوقات التي كنت تشعر بالتشتّت، ثم أوجد نمط دراسي مختلف يناسبك وتذكّر بأنّ لكل شخص طريقته الخاصّة للنجاح، فاختر طريقتك أنت.

   
6- احرص على وجود فترات راحة بين جلسات دراستك: إنّ إراحة العقل بفترات منتظمة تعمل على زيادة التركيز والانتاجية حيث تساعد على على تصفية ذهنك و زيادة قوة استيعابك بين مواعيد الدراسة . ولطريقة فعّالة  خذ استراحة لمدة 10 دقائق كل فترة ثابتة تحددها أنت (ساعة أو أكثر) وسترتفع انتاجيتك كما تريد.

   
7- هل تجد أنّ تنظيمك فعّال: إن مراجعة جدولك وإعادة تقييمه يساعدك لإدراك ما إن كنت بحاجة لوضع تغيرات تتيح لك انهاء امتحانك بطريقة مفيدة لك.

ختاماً: عزيزي إن كلّ ما يتطلّبه الأمر وجود حافز قوي للنجاح وعقلية إيجابية والثقة المطلقة بقدرتك على النجاح مهما كلّف الأمر ... لأنك تستطيع تحقيقه.

ترجمــة: نورا احمد - Nora Ahamad
تصميم الصورة: Milad M Muhammad
مــراجعة وتدقيق: Mohammad Shamma