نصائح ذهبية لتحضير أفضل خلال فترة الامتحان - ترجمــة: نــورا أحمــد #امتحانات

الامتحان على الأبواب ولاستعداد جيد نقدّم لك من راديو الاقتصاديين أفضل النّصائح التي توفر لك النجاح والابتعاد عن الخوف والتوتر:

·        حدّد وقت كافٍ للدراسة:

في البداية عليك تحديد برنامج دراسة يتناسب مع برنامج الامتحان، وعدد المواد التي ستدرسها، وكم تحتاج من الوقت لكل مادة. فمعرفة ما يلزمك من الوقت لمادة معينة مهم جدا لئلا تترك أي تمارين لآخر وقت.

·        وفِّر مساحة كافية للدراسة:

احرص على وجود مكان مريح بإضاءة جيدة للدراسة لتضع محاضراتك ودفتر الملاحظات الخاص بالمادة، و اعتمد جو مناسب لك كالهدوء أو موسيقى هادئة تساعدك على التركيز أكثر.

·        استخدم قصاصات ورقية :

الوسائل البصرية تكون مساعدة جداً أثناء فترة المراجعة، وذلك عبر كتابة عنوان الفقرة وتلخيص أهم النقاط وكتابة الملاحظات الهامة الخاصة بها، وهذا يساعدك باستدعاء المعلومات بشكل أسرع خلال الامتحان.

·        تمرَّن على حل نماذج امتحان سابقة:

تعتبر من إحدى الطرق الفعّالة أثناء التحضير للامتحان فهذا يتيح لك معرفة طبيعة الاسئلة والوقت اللازم لحل نموذج معين لكل سؤال.

·        شارك الاخرين ما تدرسه :

من المفيد جدا ان تقوم بطرح الاسئلة التي تدرسها وتجيب بطريقة تمكِّنك من معرفة مدى فَهمِك لما درست، و ما إذا كنت بحاجة الى إعادة الدراسة والتركيز بشكل أفضل.

·        نظِّم مجموعات دراسة مع اصدقاءك:

إذا كنت من محبي هذا النمط فهذا قد يساعدك على فهم ما هو مبهم بالنسبة لك، أو الإجابة على بعض الاسئلة التي تريد جواباً لها، طالما أنك تبقى في حالة تركيز وانضباط في الوقت المقرر من قبل المجموعة فهذا يعتبر تحدياً لإثبات قدرتك.

·        استرح خلال أوقات منتظمة:

قد تظن بأن الدراسة لساعات متواصلة تزيد من انتاجيتك .. وهذا اعتقاد خاطئ، لذا احرص على اخذ استراحة منتظمة خلال فترة الدراسة المتواصلة و كوِّن الروتين الخاص بك و التزم به.

فاذا كنت ممَّن يفضلون الدراسة صباحاً فعليك تأجيل الاستراحة الى وقت متأخر، أما إذا كنت تفضل الدراسة مساءاً فاسترح قبل البدء بالدراسة.

·        انتبه لصحتك:

من المهم تناول طعام صحي يغذّي الدماغ ويمدك بالطاقة اللازمة ويساعدك بتحسين ذاكرتك، كما احرص على شرب كميات كافية من الماء لأنه يعد أمر أساسي لأداء أفضل.

لا تنسى كن ايجابيا وحافظ على هدوءك وثقتك بأنك تستطيع النجاح .. بالتوفيق 

ترجمـــة: نــورا أحمد - Noura ahmad

تصميم الصورة: ميلاد محمــد - Milad M Muhammad

مــراجعة و تدقيــق: حسين هندي - Husain Hendi